Le courage d'être moi-même

Fondateur Humeur: Zen

Le courage d’être moi-même

J’ai le courage de ...

Accepter mes forces ~
Me passionner pour la vie ~
Avoir du plaisir à donner et à recevoir ~
~ Affronter et transformer mes craintes ~
Demander aide et soutient quand j’en ai besoin ~
Ressortir indemne du piège de la super-femme ~
Avoir confiance en moi ~
Accomplir les affaires non finies ~
Me rendre compte que j’ai des droits pratiques et émotifs ~
Me parler aussi gentiment que je le fait pour mes plantes ~
Communiquer plaisamment et avec attention, en tant que mon but ~
Honorer mes propres besoins
~ Me donner du crédit (reconnaître) pour mes réalisations ~
Aimer la petite fille en moi ~
Surmonter ma dépendance à l’approbation ~
Me permettre le droit de jouer ~
Cesser d’être une éponge de responsabilités ~
Vivre mes émotions et d’agir convenablement sur elles ~
Prendre soin des autres parce que je le veux et non parce que je le dois ~
Choisir ce qui est bon pour moi ~
Insister pour être payée justement pour ce que je fais ~
Fixer des limites et des frontières et m’y accrocher ~
Dire oui seulement quand je le pense vraiment ~
Avoir des attentes réalistes ~
Prendre des risques et accepter le changement ~
Me développer par des défis ~
Être totalement honnête envers moi-même ~
Corriger les croyances et les opinions erronées ~
Respecter mes vulnérabilités ~
Guérir les jeunes et vieilles blessures ~
Gouter le mystère de l’esprit ~
Faire bye-bye à la culpabilité ~
Planter des pensée fleuries dans mon esprit pas de mauvaises herbes ~
Me traiter avec respect et apprendre aux autres à faire de même ~
Remplir ma tasse en premier et ensuite s’il en reste, l’offrir aux autres ~
Planifier pour le futur, mais vivre dans le présent ~
Avoir mes propres valeurs ~
Valoriser mon intuition et ma sagesse ~
Savoir que je suis aimable ~
Célébrer les différences entre la femme et l’homme ~
Développer des relations saines et de support ~
Faire du pardon une priorité ~

Sue Patton Thoele

Toutes les ambitions sont légitimes, excepté celles qui s'élèvent sur les misères ou les crédulités de l'humanité.
[Joseph Conrad]

Pomme de reinette

J'aime beaucoup ce texte, je viens de le lire deux fois pour essayer d'ingurgiter toutes les informations.
Je pense qu'il est vrai que l'on est pas assez à l'écoute de soi !

Pour ma part avec les six enfants j'ai souvent la facheuse tendance à m'oublier, oublier mes besoins car je leur donne toute mon énergie ou bien ils me la prennent.

C'est pourtant vital pour rendre les autres heureux d'etre heureux soi meme et donc effectivement de prendre du temps pour soi mais une maman n'a pas forcément ce reflex là, elle prend du temps d'abord pour ses enfants.

Merci pour ce texte qui nous rappelle qu'il ne faut pas s'oublier.

BONNE JOURNEE

Supermamounette

Fondateur Humeur: Zen

Toutes les ambitions sont légitimes, excepté celles qui s'élèvent sur les misères ou les crédulités de l'humanité.
[Joseph Conrad]

Pomme de reinette

Très jolie citation.

BISOUS MA BELLE

texte très fort!!!!!!mais pas facile déjà faut accepter ce que l'on est!chose parfois dure!